Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 96.95g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Вкуснотеево Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Молком Молоко 1%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Индилайт Бекон из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Гречка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Магнит Мандарины, Сушеная Клюква, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Хлеб Охотничий, Индилайт Бекон из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Молком Молоко 1%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький, Красное Яблоко, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|