Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 94.79g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Курица Вареная, Батон Нарезной, Помидоры, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Сэн Сой Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Андерсон Сырники Для Выпекания В Духовке, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|