Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 50.53g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ударница Пастила Клюквенная, Шоколадница Торт Вафельный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Отварная. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|