Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 56.13g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Финик, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Вологжанка Сметана 18%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Семушка Изюм Узбекский Черный, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|