Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 74.67g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Elevenses: Карусель Сырник, Банан, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Суп. Dinner: Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|