Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 57.60g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Скумбрия Дальневосточная с Добавлением Масла. Lunch: Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Макфа Гречка на Воде, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|