Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 15.50g | Prot: 45.19g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Duo Капучино Крем, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сыр Маасдам, Увелка Перловка. Dinner: Вкус Года Лимонад Дюшес, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|