Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 61.29g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|