Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 67.29g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Магнит Мандарины, Greenfield Чай Чёрный, Яичный Белок, Салат из Пекинской Капусты, Бутерброд со Шпротами, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Нескафе Кофе Растворимый, Банан, Бублик, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|