Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 97.84g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Мёд, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Литовский Хлеб , РИФ Омуль Холодного Копчения, Рыбный Суп. Dinner: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|