Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 124.20g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Молочный Мир Сметана 15%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан. Lunch: Сметана , Помидоры, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Dinner: Оливковое Масло, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|