Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2816 kcal
|
Fat: 162.58g | Prot: 109.69g | Carbs: 376.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Курага, Чернослив, Батон с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Щи с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чернослив, Салат Овощной с Маслом, Французский Салатный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Едок Баранка Сдобная, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Сало. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Cross Training - 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|