Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 73.40g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Вареное Яйцо, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Эконива Творог 9%. Lunch: Волшебница Конфеты Трюфель , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Granmulino Макароны Отварные, Молвест Сыр Сулугуни, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|