Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 123.10g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Harry's Тост, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Магнит Творог 9%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Russian Sea Селедка. Lunch: Сваля Сметана 15%, Black Tea, Cappuccino, Becherovka Becherovka, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Harry's Тост, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Rosman Варенье, Black Tea, Рами Леви Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|