Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2427 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 160.08g | Carbs: 324.48g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 佃煮, ご飯, オムレツ, ごま和え. Lunch: 鶏胸肉中華味, ご飯. Dinner: 豚キムチ, タッカルビ, スナップえんどう, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, バルクスポーツ グルタミン, 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|