Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 31.40g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened , Кофе, Самаркандская Халва, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Пятерочка Помидоры, Бахетле Карась Жареный. Lunch: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хлебец, МИР Капуста Квашеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|