Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 38.61g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Винегрет, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Кунгурский Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макароны с Тушенкой, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulechkaLo's Weight History
|