Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 120.23g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Мёд, Верный Кешью Необжаренный , Лента Миндаль Необжаренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Морковь, Капуста Белокочанная, Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сливки 10%, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Passim Гречка. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Спагетти #5, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|