Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 124.20g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Творог 5%. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Чай, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Голден Яблоко , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|