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Ok soweit das Wochenende mit dem vielen Essen schadlos überstanden 👍
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51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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399 kcal
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Fat: 6.81g | Prot: 43.52g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Wasser. Lunch: Möhren, Zwiebeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Wirsing, Rote Paprika, Kartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Dinner: Cocktailtomaten. more...
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steady weight
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 Comments
dein Profiltext ist der Knüller 🤣🤌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
21 Nov 21 by member: 🥨_budderbrezel
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Pinguin1512's Weight History
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