Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
617 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 43.16g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Отварная, Amro Арахис, Голден Яблоко , Мистраль Гречка Отварная, Ашан Огурец, Ашан Гранат, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Магнит Мандарин, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|