Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 55.71g | Carbs: 252.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Gildo Rachelli Профитроли, Штолле Киш с Белыми Грибами. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Плов с Индейкой. Dinner: АМА Отаманчики, Ого Отруби Пшеничные, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Пряник, Шармэль Зефир Яблочный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|