Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 67.22g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Жареное Яйцо без Жира, Овощи Гриль. Dinner: Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Колбаса Краковская, Жареный Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|