Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 115.37g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе, Приготовленный Лук, Хек Запеченный. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Протеин Соленая Карамель, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|