Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2014
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60.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 83.73g | Carbs: 222.28g.
Breakfast: Heidelbeeren, Orangensaft, Gekochtes Ei, Fol Epi Leicht 16%, Schwarze Oliven, Schwartau Extra Erdbeere, Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht. Lunch: Börek, Pommes Frites, Döner Kebab. Dinner: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv, Ja! Delikatess Lachsschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Berentzen Licor 43, Nimm2 Lachgummi Minis, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich Bin Stolz auf Dich, mach Weiter So!!!
28 Apr 14 by member: Goldi Goldmann
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