Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2014
|
46.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 55.18g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Lunch: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Tomaten, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks. Dinner: Lindenhof Irish Cheddar, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Grüne Oliven, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Sprengel Premium-Trüffel, Milka Feine Eier Alpenmilch, Aldi Eierlikör Eier, Rapsöl, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, RUF Muffins mit Schokostückchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 55 minutes, Shopping - 1 hour and 5 minutes, Driving - 40 minutes, Standing - 6 hours and 25 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|