Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 125.84g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Ананасы Кольца, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе. Snacks/Other: Активия Термостатная, Вареное Яйцо, Банан, Кудесница Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miracleforlife's Weight History
|