Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 87.58g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Supper: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Zero Маффин Двойной Шоколад . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|