Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 89.97g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Макдоналдс Флет Вайт, Роллы Филадельфия. Lunch: Midori Манго Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Мирель Творожные Колечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|