Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 114.18g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Яйцо, Живи Здорово Псиллиум. Lunch: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква, Power Pro Fitness Jam Zero, Яйцо, Живи Здорово Псиллиум, Селянське Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|