Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
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92.9 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2021:
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1696 kcal
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Fat: 94.13g | Prot: 169.81g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Märschimport Californische Walnusskerne, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Geflügel Würstchen. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Ey, mal nicht so schnell Brudi😂😂😂👍
21 Nov 21 by member: Jan1977!
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Doch doch …. Muss ja noch einiges nachholen 😋
21 Nov 21 by member: Sebastian486
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Und warum ziehst du mich nicht mit?😫😫😂😂
21 Nov 21 by member: Jan1977!
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Weil du zur Zeit diejenige bist, bei der es momentan ganz gut funktioniert. Wir dümpeln hier im Auf und Ab nur rum und kommen nicht vorwärts.
21 Nov 21 by member: Sebastian486
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Was funktioniert denn bei mir??? Setz mal deine Brille auf🤓🤓🤓🤓🤓🤪😂😂😘😘
21 Nov 21 by member: Jan1977!
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Ja Gott. Weil das mal 9 Tage lang nicht ganz rund läuft. Das wird sich auch schnell wieder ändern 😉
21 Nov 21 by member: Sebastian486
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