Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 64.87g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, William Lawson's Виски, Карбонат. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|