Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 78.79g | Carbs: 263.19g.
Breakfast: Сахар, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Мистраль Горох Желтый Колотый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: KDV Тараллини с Чесноком, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|