Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 46.50g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Кофе. Lunch: Компот, Конти Карамель Арабика со Вкусом Капучино, Novus Котлета Домашняя, Bellezza Моцарелла, Кофе. Dinner: Лук, Утиный Жир, Новое Дело Хлеб Бородинский , Огурцы Кислого Рассола, Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани". Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|