|
diyete başlangıç
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 96 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 105.36g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Sek Quark Sade, Siyah Zeytin, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Avokado, Kızarmış Yumurta, Namet Pastırma. Lunch: Kahverengi Şeker, Sütlaç, Sirke, Zeytinyağı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Izgara Köfte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TepsiMantisi's Weight History
|