Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1308 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 85.44g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Valsoia Soyadrink Light. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Noci, Galbusera Riso Su Riso Cracker Riso Venere e Semi di Papavero, Pomodori Ciliegini, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Riso Basmati. Dinner: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Eleonoralav95's Weight History
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