Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2661 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 58.05g | Carbs: 251.31g.
Breakfast: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лимон, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Dinner: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Нут с говядиной. Snacks/Other: Мишель Профитроль Пломбирный, Самарский Бкк Пирожное Заварное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|