Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 101.16g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Roshen Печенье Lovita, Сыр, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Бри, Мидии в Сливочном Соусе, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|