Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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2042 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 132.86g | Carbs: 251.49g.
Breakfast: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto, Mioorto Insalata di Stagione. Dinner: Susine, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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giadaalb95's Weight History
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