Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 61.13g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Хортекс Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Prisma Томат Розовый, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Мегамарт Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|