Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
584 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 49.48g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, مصدر الحياة توست بر بالحبوب. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, الفليفة, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ). Snacks/Other: البرتقال, جوافة. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadeer i's Weight History
|