Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 77.29g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кофемания Хлеб Черный, Ермолино Колбаса Вареная . Lunch: Печенье к Чаю, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toni Mantana.'s Weight History
|