|
всего - 100 гр, но после расслабляющего дня рождения и это радует
|
99.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2562 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 89.66g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Fish House Филе Трески. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Bosca Вино Красное Полусладкое, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|