Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 71.30g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Свинина Тушеная, Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Активия Натуральный Йогурт, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|