Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 80.94g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: банан Мини, Блины. Lunch: Яблоко Зеленое, Активиа Питьевой Йогурт, Очищенные Семена Подсолнечника, Яшкино Вафли Глазированные, Здорово Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Dinner: Рыба Отварная, Тыква, Редька, Смешанные Орехи, Груша. Snacks/Other: Тыква, Петропавловское Молоко 3,2%, Мёд, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna Dorogova's Weight History
|