Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 61.32g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Банан, Петропавловское Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Индейка, Запеченный Картофель, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|