Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 56.49g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% со Стевией, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Saules Piens Сливочное Масло, Limbažu Piens Svaigais Siers, Fazer Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Rimi Skābais Krējums 20%, Помидор Сливка, Кутаб с Сыром, Кутаб с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Stork Шоколадные Конфеты Merci , Зеленый Чай, Annele Graudainais Biezpiens Ar Kirsiem . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|