Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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72.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1580 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 105.43g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: La Cesta Pane di Segale Affettato, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Ok Brio Peanut Butter, Uovo, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aglio, Garofalo Orecchiette, Conad Olio di Mais, Bieta. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Penny Market Spalmabile Lactose Free , La Cesta Pane di Segale Affettato, Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Snacks/Other: Milkeria Yogurt Greco 0%, Miele, Mandorle, Torta di Zucca, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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42HandsUP's Weight History
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