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io non me ne capacito! ieri sera prima di coricarmi la bilancia diceva 64,5 [come cavolo è possibile che sono aumentata 2,5 kg di notte proprio non lo so]
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66.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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2403 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 110.73g | Carbs: 347.32g.
Breakfast: Alpro Latte di Nocciola, Rocchella Crema di Limone, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Brioche. Lunch: Polli Olive Verdi Denocciolate, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Fagioli Rossi , Carote, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Philadelphia Philadelphia Active. Dinner: Lindt Lindor, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Hosomaki, Uramaki, Carote, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Gunkan. Snacks/Other: Mila Skyr Lampone, Witor's Crema Spalmabile 20% Pistacchi, Dattero, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arizona Green Tea With Honey , Tè (Infuso). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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