Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 46.20g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Кофе, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, 4 Сезона Малина Замороженная. Lunch: Вода с Лимоном, Планета Витаминов Брусника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Махеевъ Джем Персик-Манго, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика С.'s Weight History
|